¡CONOCIENDO "EL PROGRAMA PERSEO"! ("MATERIALES DIDÁCTICOS Y DE FORMACIÓN" PARA "EL PROFESORADO DE PRIMARIA")

¡Hola, queridos amigos! Durante nuestra andadura a vuestro lado, en "Move It"; en algunas ocasiones hemos mencionado la relevancia de una interesante y extraordinaria iniciativa, sobre la cual no hemos entrado a hablar  a fecha de hoy de una forma desarrollada; sobre lo que creemos que ha llegado el momento ideal para hacerlo... Estamos hablando de:

¡"EL PROGRAMA PERSEO"!

¿PERO QUÉ ES?

(Agradecemos la imagen propuesta a "ndsalud.blogspot.com.es")

Para dar respuesta a esta pregunta, debemos tener claro que una de las mayores preocupaciones de la sociedad española es la necesidad de que, desde la infancia, se adopten hábitos de vida adecuados que permitan el desarrollo de una vida sana y plena.

La elevada prevalencia de obesidad  (que actualmente es padecida en España y tiene su origen por múltiples factores); está íntimamente relacionada con el progreso tecnológico, las condiciones sociales y laborales y el estilo de vida actual; lo cual ha constituido una serie de cambios que han modificado los hábitos alimentarios, disparando el sedentarismo; por lo que el hecho que los hábitos de vida se forman durante los primeros años de la vida, con la escuela como un lugar óptimo para desarrollar programas de educación y promoción de la salud; ha aportado una razón por la que los Ministerios de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, y Ministerio de Educación, Cultura y Deporte, junto a las Consejerías de Sanidad y Educación de seis Comunidades Autónomas, han puesto en marcha el "Programa Perseo", un programa piloto escolar de referencia para la salud y el ejercicio, contra la obesidad; que nace con el objetivo de poner límites y solución a tales circunstancias.

Este programa piloto consiste en un conjunto de intervenciones sencillas en los centros escolares que pretenden promover hábitos de vida saludables entre los alumnos, implicando también a las familias y actuando simultáneamente sobre el comedor y el entorno escolar para facilitar la elección de las opciones más sanas.

Los principales objetivos de este programa dirigido a los alumnos de primaria, son:

• Promover la adquisición de hábitos alimentarios saludables y estimular la práctica de actividad física regular entre los escolares, para prevenir la aparición de obesidad y otras enfermedades. 
• Detectar precozmente la obesidad y evitar que progrese con evaluaciones clínicas realizadas por profesionales sanitarios de atención primaria. 
• Sensibilizar a la sociedad en general, y sobre todo al entorno escolar, de la importancia que los educadores tienen en este campo. 
• Crear un entorno escolar y familiar que favorezca una alimentación equilibrada y la práctica frecuente de actividad física. 
• Diseñar indicadores sencillos fácilmente evaluables.

Por otro lado y para la consecución de estos objetivos, este programa se encarga de desarrollar diversas actividades:

• Valoraciones antropométricas al inicio y al final del programa. 
• Formación para los escolares y sus familias, los equipos directivos de los centros y los profesores. 
•  Intervenciones sobre los comedores escolares. 
• Intervención sobre actividades extraescolares. 
• Proponer un material didáctico y de formación, propio o ya elaborado por los Ministerios de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, y de Educación, Cultura y Deporte, una página Web y una campaña de comunicación y sensibilización.

De este modo, este programa se encarga de ofrecer una interesante alternativa para remediar la situación actual de sedentarismo y malos hábitos alimenticios de nuestros escolares.

Pues bien; dicho esto, podemos comentar que el "Programa Perseo" ofrece una amplia variedad de material didáctico y para formar al profesorado, muy interesante, sobre alimentación saludable y actividad física; por lo que como docentes que somos, en esta ocasión resaltaremos algunos de los materiales de dicho programa destinado a los docentes, y que hoy y desde nuestro blog, os ofrecemos para que os descarguéis y lo utilicéis en el aula. Entre los materiales destacados, podremos encontrar los siguientes:

ALIMENTACIÓN SALUDABLE: GUÍA DEL PROFESOR (FORMADA POR 10 UNIDADES DIDÁCTICAS, PARA ALUMNOS DE 1º A 5º DE PRIMARIA)

¡DESCARGAR!

ALIMENTACIÓN SALUDABLE: CUADERNO DEL ALUMNADO (PARA ALUMNOS DE 1º A 5º DE PRIMARIA)

¡DESCARGAR!

ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE: GUÍA DEL PROFESOR (ACTIVIDADES PARA ALUMNOS DE 1º A 5º DE PRIMARIA)

¡DESCARGAR 1ª PARTE!

¡DESCARGAR 2ª PARTE!

¡DESCARGAR 3ª PARTE!

ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE: CUADERNO DEL ALUMNO (ACTIVIDADES PARA ALUMNOS DE 1º A 5º DE PRIMARIA)

¡DESCARGAR!

GUÍA PARA UNA ESCUELA ACTIVA Y SALUDABLE: ORIENTACIÓN Y SUGERENCIAS PARA LOS CENTROS DE PRIMARIA

¡DESCARGAR!

Y RECUERDA... SI QUIERES SABER MAS COSAS DEL "PROGRAMA PERSEO", NO DUDES EN VISITAR SU PÁGINA WEB: ¡HAZ "CLICK"!

¡UN ABRAZO!

"MATERIALES DIDÁCTICOS" PARA EL FOMENTO DE "LA PRACTICA DIARIA DEL DEPORTE" Y "EL EJERCICIO FÍSICO": ¡"DAME 10"! (PROPUESTAS INNOVADORAS)

¡Hola, amigos! Si hacemos un poquito de memoria en el día de hoy, recordaremos como anteriormente y desde "Move It"; os dábamos a conocer una nueva e innovadora propuesta  de promoción de la vída activa y saludable entre los más pequeños, procedente de tierras estadounidenses, conocida como "Take 10!"; cuya peculiaridad residía en lograr la realización, por parte de nuestros alumnos, de los 60 minutos diarios de actividad física que aconseja la OMS para niños o adolescentes (de entre 5 y 17 años de edad), cuya pretensión sea estar saludables y tener una buena calidad de vida; por medio de juegos y actividades activas en periodos de 10 minutos, ubicados entre clase y clase.

Pues bien; en esta ocasión os presentaremos la versión española de dicho programa, cuyo nombre no será otro que...

¡"DAME 10": DESCANSOS ACTIVOS, MEDIANTE EJERCICIO FÍSICO!

(Agradecemos la imagen propuesta a "blog.educalab.es")

De este modo y en España; el "Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad", como creador de "¡Dame 10!", nos propone una serie de materiales curriculares que se realizan en el marco de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención (EPSP) en el Sistema Nacional de la Salud, como acción a realizar en entornos educativos a fin de mejorar la actividad física que realizan los escolares, y así promocionar su salud. Así; "¡Dame 10!" consta de un conjunto de actividades físicas y juegos de una duración de entre 5 y 10 minutos a realizar en los llamados "descansos activos" (entre clase y clase), diseñadas para ser desarrolladas en el aula sin apenas material específico y durante la jornada lectiva, por el profesor-tutor o especialista; de una forma sencilla, divertida y significativa para el alumnado, y tocando contenidos curriculares de todas las áreas de conocimiento que son impartidas en la etapa de Primaria y 2º Ciclo de Educación Infantil.

Y no solo eso amigos; si no que hoy os traemos desde nuestro blog, esta sensacional propuesta para que podáis utilizarla en vuestro aula con vuestros estudiantes, y por ello descargarla a vuestro PC... ¡NO TE PIERDAS LA OPORTUNIDAD DE HACERLO!

¿LO PONDRÁS EN PRÁCTICA? ¡ESPERAMOS QUE ASÍ SEA!

(HAZTE CON ELLO)

"DAME 10: DESCANSOS ACTIVOS, MEDIANTE EJERCICIO FÍSICO (DESCARGAR)"

(HAZ "CLICK")

(Agradecemos la imagen propuesta a "es.slideshare.net")

¡UN ABRAZO!

"PROPUESTAS INNOVADORAS" PARA UNA VIDA "ACTIVA" Y "SALUDABLE": ¡EL PROGRAMA "TAKE 10"!

¡Hola de nuevo, queridos amigos! Hoy regresamos una vez más con todos vosotros desde nuestro blog, "Move It", destinado a maestros y docentes con el objetivo de promocionar los hábitos de vida activos y saludables; para inaugurar una nueva sección en el mismo, cuyo nombre será:

¡"PROPUESTAS INNOVADORAS" PARA UNA VIDA "ACTIVA" Y "SALUDABLE"!

De este modo; dicha sección se encargará (como su propio nombre indica) de las diferentes propuestas existentes e innovadoras, que mantienen por objetivo el lograr la promoción de la actividad física y los hábitos saludables en niños y adolescentes. Por ello y para iniciar su andadura; es esta ocasión hablaremos de una de estas propuestas, cuyo nombre a aparecido fugazmente en artículos anteriores, pero consideramos que su relevancia la hacen merecedora de un pequeño análisis de mayor profundidad. Esta propuesta es...

¡EL PROGRAMA "TAKE 10"!

(Agradecemos la imagen propuesta a "www.flaghouse.com")

Este sencillo pero eficaz programa desarrollado en Estados Unidos, viene a proponer juegos que apuesten por la “Actividad Física” entre clase y clase de cada materia durante diez minutos; de forma que al final del día cada alumno haya realizado los minutos recomendados por la "Organización Mundial de la Salud (OMS)" de Actividad Física diaria, sumando un total de 60 minutos. Por ello y para entender mejor la explicación de esta propuesta, a modo de ejemplo hemos elaborado por nuestra parte, un horario escolar retocado y basado en los centros escolares del territorio español, retocado; en el cual hemos querido comprobar como se adaptaría esta propuesta a nuestro país, bajo un mínimo de 45 minutos de juegos activos, entre clase y clase; proponiendo además, un conjunto de actividades/juegos seleccionadas por nosotros igualmente, para poner en marcha dicho programa durante las horas anteriores al recreo de los Lunes (y trabajando las asignaturas de ese periodo), según el referido horario:

¡NO OS LO PERDÁIS, Y MEDITAD SOBRE SI OS PLANTEARÍAIS EL PONERLO EN MARCHA EN VUESTRA CLASE!

(COMENTAD, AMIGOS)

Horario/Días	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
9:00-9:50	Lengua	Religión	Lengua	C. Medio	Lengua
9:50-10:00	¡Take 10!	¡Take 10!	¡Take 10!	¡Take 10!	¡Take 10!
10:00-10:45	Matemáticas	Religión/Lengua	Matemáticas	Lengua	Matemáticas
10:45-10-55	¡Take 10!	¡Take 10!	¡Take 10!	¡Take 10!	¡Take 10!
10:55-11:40	Inglés	Lengua	C. Medio	Matemáticas	Música
11:40-11:50	¡Take 10!	¡Take 10!	¡Take 10!	¡Take 10!	¡Take 10!
11:50-12:15	R	E	C              R	E	O
12:15-13:05	E. Física	Matemáticas	Plástica	Lectura	E. Física
13:05-13:15	¡Take 10!	¡Take 10!	¡Take 10!	¡Take 10!	¡Take 10!
13:15-13:55	C. Medio	C. Medio	Inglés	Inglés	Tutoría
13:55-14:00	¡Take 10!	¡Take 10!	¡Take 10!	¡Take 10!	¡Take 10!

           BUSCA EL PREDICADO (Take 10: Lengua)

—  Explicación: Iniciaremos esta actividad destacando a un alumno del grupo, que se mantendrá ajeno a las indicaciones que realizará el profesor al resto de los alumnos. Posteriormente el profesor elegirá a un alumno al que llamaremos “predicado”, mientras el resto de los alumnos serán los “sujetos” de la oración. Todos se colocarán en círculo, a excepción del alumno que destacamos que situaremos en el centro de dicho círculo. El juego consistirá en que intentando que el alumno destacado dentro del círculo “no lo advierta”, el “predicado” irá realizando movimientos con todo su cuerpo que los “sujetos” deberán imitar, por ser los sujetos los que realizan en la oración lo que nos dice el predicado. El alumno destacado deberá deducir por la observación cuál de todos sus compañeros es el “predicado” que da las ordenes de qué tipo de movimientos hacer en el círculo. Cuando el “predicado” sea descubierto, pasará a ser el alumno destacado en la próxima ronda del juego, el cual será iniciado de forma similar a la primera vez.

—  Objetivos: Conocer las funciones del sujeto y el predicado a través del juego.

—  Contenidos: Composición de las oraciones; sujeto y predicado.

           DIVIDETE (Take 10: Matemáticas)

—  Explicación: El desarrollo de esta actividad consistirá en dar una respuesta a las cuestiones propuestas por el profesor, las cuales serán sobre cálculo de divisiones. El alumno, tras calcular el número de la respuesta deberá formar grupos junto a sus compañeros de dicho número; levantándose rápidamente de su sitio (sin realizar desplazamientos de lugar a menos que el aula lo permita) y cogiéndose de las manos.

 

—  Objetivos: Conocer las divisiones a través del juego.

—  Contenidos: Divisiones.

          COLOURS (Take 10: Inglés)

—  Explicación: Tras haber estudiado en el aula el vocabulario relacionado con los colores en “Inglés”, el docente irá nombrando en este idioma el vocabulario aprendido; de manera que los alumnos deberán ir rápidamente en busca de algún elemento del aula que muestra dicho color citado por el maestro. Los niños que en cada ronda sean los primeros en tocar esos elementos, irán acumulando puntos positivos.

—  Objetivos: Conocer el vocabulario sobre los colores en “Inglés”, a través del juego.

—  Contenidos: Vocabulario sobre los colores (Inglés).

¡UN ABRAZO!

¡"ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE" EN "EL CURRÍCULO"!

¡Bienvenidos una vez mas, en esta nueva ocasión, amigos! Si en nuestro último artículo desde "Move It", intentábamos detectar si nuestro centro escolar era una Escuela Activa; en esta nueva ocasión intentaremos abordar el tema de como integrar en el Currículo las bases para trabajar en el aula la Actividad Física Saludable; según las directrices aportadas nuevamente por el "Programa Perseo (www.perseo.aesan.msps.es)":

Un área fundamental de intervención en el centro escolar es el desarrollo de los contenidos relativos a la actividad física saludable dentro del currículo, con el objeto que de este modo llegue a la totalidad de los alumnos de dicho centro; para lo cual resultará de vital importancia el asegurar que los contenidos del currículo de Educación Física se desarrollan convenientemente contando con unas adecuadas instalaciones y equipamientos para esta labor, cerciorarse de que los contenidos de actividad física orientada a la salud y de promoción de hábitos de actividad física se desarrollan de manera adecuada dentro de los contenidos del currículo de Educación Física, y finalmente mostrar un especial interés en que las asignaturas de aula (susceptibles de abordar los contenidos educativos relacionados con la salud) traten igualmente la temática de la importancia de la actividad física en el mantenimiento y mejora de la salud. De esta forma, un método eficaz para que todos estos aspectos puedan ser valorados, será la realización de cuestionarios o sondeos creados para tal fin.

No obstante; existen una serie de inconvenientes que pueden llegar a dificultar la transmisión a nuestros estudiantes por nuestra parte, de los contenidos referidos a la actividad física saludable; entre los que destacaremos los siguientes, relacionándolos con sus posibles soluciones a los mismos; a excepción de los problemas ligados a la insuficiencia o inadecuación de los espacios e instalaciones, al ser un problema estructural (y que creemos conveniente mencionar también):

1. Solución al problema de la existencia de “clases poco activas”: Buscar nuevas fórmulas de organizar las sesiones de manera más activa y de forma que el alumnado permanezca activo durante un tiempo más prolongado; lo que puede lograrse con el aprendizaje por parte del profesor (dentro del desarrollo de su formación continua requerida y obligada) de nuevas estrategias que pueden llegar a incrementar el tiempo de actividad incluso en más de un 400%.

2. Solución al problema de “escasez de material”: Darle la importancia y relevancia que tiene a la dotación a medio plazo de recursos materiales para el desarrollo de la Educación Física, por medio de la financiación de dicho material; o construir en colaboración con otras áreas nuevos materiales alternativos para este fin y por medio del trabajo del alumno.

3. Solución al problema de un “desarrollo inapropiado de los contenidos de actividad física y salud”: Crear una programación sistemática de contenidos a desarrollar en cada curso, sobre actividad física y salud.

4. Solución al problema de “no poner en práctica actividades educativas específicas para promover los hábitos de actividad física”: Diseñar actividades que potencialmente puedan tener impacto en el desarrollo de estos hábitos (aunque dicho desarrollo trascienda el ámbito escolar).

Por otro lado, cabe destacar la idea de que para conseguir alcanzar los objetivos planteados por el currículo educativo respecto a la actividad física y la salud, resulta conveniente sistematizar y detallar al máximo los contenidos que han de trabajarse durante la Educación Primaria; los cuales serán englobados en 5 grupos según su temática, los cuales señalaremos a continuación:

A. Conocimientos sobre la actividad física saludable; como por ejemplo las recomendaciones sobre la actividad física para la promoción de la salud, los distintos tipos de actividades físicas y sus efectos sobre la salud, recomendaciones sobre limitación de conductas sedentarias de ocio, y las recomendaciones de horas a la semana  en la realización de cada tipo de actividad física en una “Pirámide de Actividad Física”; como la que podremos apreciar seguidamente:

(Agradecemos la imagen propuesta a "www.lagarbancitaecologica.org")

B. Conocimientos sobre higiene y seguridad; como por ejemplo sobre higiene corporal (ropa, zapatillas, aseo, etc.), el calentamiento como parte fundamental de las sesiones de actividad física (para evitar lesiones y un mejor rendimiento de la actividad), el uso adecuado y seguro de materiales/equipamiento e instalaciones, y el control de los factores y situaciones de riesgo en las prácticas físicas.

C. Promoción de los hábitos de actividad física; como por ejemplo sobre la valoración de la actividad física y conductas sedentarias del alumnado y la autoevaluación respecto a las recomendaciones existentes para este grupo de edad, el conocimiento de las oportunidades de práctica de actividad física en la escuela y el barrio, el conocimientos sobre la contribución a la salud de la actividad física de la vida diaria, el conocimiento de la contribución del tipo de juegos y juguetes para fomentar la actividad física, el fomento del desarrollo de “grupos deportivos”, y el desarrollo de la habilidad motriz general y aprendizaje de destrezas motrices específicas (destrezas deportivas, bailes, actividades en el medio natural, etc.).

D. La condición física saludable; como por ejemplo el conocimiento del concepto de Condición Física Saludable (CFS), el conocimiento de los componentes de la CFS y del concepto de Zona de Condición Física Saludable, los tipos de actividades y componentes de la CFS que estimulan, la auto-evaluación de los componentes de la CFS y valoración según la Zona de Condición Física Saludable, el aprovechamiento al máximo del tiempo de clase para desarrollar los contenidos programados y el proporcionar clases activas con niveles de intensidad moderados y vigorosos en todos los contenidos.

Finalmente cabe destacar que la actividad física como conducta saludable no sólo puede ser tratada en la asignatura de Educación Física, sino que otras áreas del currículo deben abordar este contenido, contribuyendo de este modo a un tratamiento transversal de esta temática, en lo que conocemos actualmente como contenidos de “tratamiento transversal de la educación en valores” o “elementos transversales”; e incluso y si estamos dispuestos a ello, es posible ir más allá de una integración conceptual de la actividad física saludable en el aula, por medio de algunos planteamientos innovadores que en estos mismos momentos están tratando de integrarla dentro del propio aula; como es el caso del proyecto desarrollado en Estados Unidos, conocido como “TAKE10!” (o “¡Dame 10!” en España); el cual consiste simplemente en integrar 10 minutos de movimiento por cada hora de clase en las actividades en el aula con los escolares, lo que permite que a lo largo de una jornada escolar se produzca una cantidad considerable de actividad física cada día.

No obstante y a modo de conclusión, también debemos tener en consideración la importancia de “la acción tutorial en relación con las conductas saludables en los escolares”; cuya importancia radicará en la de convertir al docente en el principal nexo de unión entre estas actividades que proponemos a realizar en el ámbito escolar y la información sobre las mismas a las familias de nuestros alumnos, para que se produzca una trascendencia en la adquisición de hábitos de actividad física fuera de las paredes del entorno escolar, que permita una mayor probabilidad de su adquisición por parte de los estudiantes.

¡UN ABRAZO!

¡LAS OPORTUNIDADES PARA SER "ACTIVO" EN "LA ESCUELA"!

¡Hola nuevamente, queridos amigos! Como ya hemos citado con anterioridad en otros momentos desde "Move It", el que los niños aprendan a llevar a cabo un estilo de vida activo durante sus vidas a corto y largo plazo, es una importante misión a conseguir que reside en manos de diversos colectivos; siendo uno de los mas importantes en este sentido los maestros y docentes, a causa de la cantidad de tiempo que el niño pasa al día en la escuela; un lugar de aprendizaje, socialización y nuevos descubrimientos para los pequeños; cuyas vivencias proporcionadas en esta, perduran a lo largo de toda su vida... Y precisamente por este motivo, la escuela es el lugar ideal para promocionar una actitud activa y de hábitos saludables a adquirir por nuestros alumnos ante su día a día; proporcionando las oportunidades precisas a los niños/as, para que sean activos en la escuela; como sugieren las pautas o intervenciones sencillas recogidas en el "Programa Perseo (www.perseo.aesan.msps.es)", para una escuela activa y saludable; que comentaremos a continuación de forma extendida:

No obstante y aunque a menudo se señala que la escuela debería generar hábitos saludables, lo cierto es que a menudo la escuela no proporciona las condiciones para que esto ocurra. “Los hábitos se crean por la acción y por tanto la escuela debe dar oportunidades para la acción”. Un hábito no es más que una conducta aprendida que se repite frecuentemente, hasta llegar un momento en que su realización está poco controlada de forma consciente y se repite de manera casi automática. 

Centrándonos en los hábitos de actividad física, para poder generar un hábito es necesario que existan las oportunidades (temporales, sociales y ambientales/materiales) como aquello que permiten que la conducta de actividad se pueda desarrollar, los estímulos entendidos como aquello que incita que la conducta de actividad se inicie (referidos por ejemplo a presencias de oportunidades para hacer algo), y los incentivos necesarios para que la conducta se repita frecuentemente e identificados como una consecuencia de la conducta que refuerza que la conducta de actividad se desarrolle. Por tanto, una “Escuela Activa” debe estar llena de oportunidades, estímulos e incentivos para que niños y niñas sean activos. Por otro lado, algunas conductas necesitan determinado grado de habilidad y capacidad para que se produzcan. La repetición frecuente (el hábito), desarrolla la capacidad y esto a la vez refuerza la continuidad de la conducta en el futuro. Por otro lado, la habilidad genera sensaciones de disfrute que es un fuerte reforzador de la conducta. Además, el desarrollo de capacidad física, disminuye las sensaciones de fatiga, que son un fuerte inhibidor de las conductas activas.

Cada centro y en consecuencia de factores variados como pueden ser las instalaciones que posee, distribución de espacios, el mobiliario o los materiales; puede favorecer en sentido positivo o no, el origen de estas oportunidades que puedan propiciar la afianciación de oportunidades en forma de hábitos; no obstante y previamente para eso, debemos hacernos una serie de cuestiones necesarias con el objeto de valorar un conjunto de aspectos para conocer las posibilidades de acción que nos proporciona nuestro centro, y a continuación poder tomar decisiones y avanzar en el futuro, proponiendo objetivos a corto, medio y largo plazo. Estas preguntas son: ¿Cómo es la situación de mi centro?, ¿Cuáles son las oportunidades de mi centro?, ¿Dónde se encuentran las mayores carencias?, y ¿Por dónde empezar a mejorar?

Para dar respuesta a estas preguntas, existen diversos medíos; pero una de las que aconsejamos desde aquí es la recogida de datos mediante la realización de sondeos o cuestionarios/encuestas a colectivos concretos pertenecientes a la población escolar, como pueden ser los escolares (escolares suficiente o insuficientemente activos, escolares inactivos motivados o amotivados a ser activos, escolares en situación de riesgo para su salud por su inactividad y desarrollar trastornos metabólicos), familias de los mismos (padres y madres como reguladores de la conducta infantil), y docentes o trabajadores del centro educativo (o cualquier colectivo del contexto escolar que creamos que puede aportar un poco de luz sobre la investigación a realizar); para después elaborar gráficas y analizar los resultados obtenidos sobre la realidad del centro. Estos determinados grupos de población con unas características concretas sobre los que resulta de interés realizar una recogida de datos e intervención de promoción de la salud (previa identificación de los mismos por medio de cuestionarios o entrevistas grupales, por ejemplo), serán conocidos como “Grupos Diana”.

Un ejemplo de la propuesta citada de investigación, podría ser el que  a continuación se muestra en la siguiente imagen; sobre los hábitos de práctica deportiva de los escolares españoles en el año 2009, referido a las horas semanales que dedican a tal fin; y el medio habitual que usan a la hora de ir al colegio:

(Agradecemos la imagen propuesta a "ods-ciberesp.org")

Por último y para concluir este apartado; señalaremos que algunas de las iniciativas o estrategias de interés a llevar a cabo, para que los chicos y chicas sean más activos y activas en la escuela; serán las siguientes:

A. Sensibilizar a las familias y el profesorado de la importancia de que niños y niñas sean suficientemente activos a diario por los efectos beneficiosos de la actividad física sobre su salud y su desarrollo, de forma que estos adultos reaccionen positivamente hacia la actividad física de niños y niñas.

B. Ampliar horarios en que los espacios deportivos puedan ser utilizados al finalizar las actividades escolares o durante los fines de semana. El coste de las instalaciones y sus equipamientos deportivos suele ser alto por lo que se debería buscar la mayor rentabilidad de uso posible.

C. Promover el transporte activo al centro caminando, en bicicleta etc., eliminando aquellas barreras que lo dificultan (por ejemplo, la necesidad de transportar pesadas mochilas o la ausencia de aparcamientos para bicicletas).

D. Fomentar durante el recreo y el horario de comedor las actividades físicas, y así mismo facilitar el uso de las instalaciones deportivas de interior (gimnasio, pistas polideportivas cubiertas) también durante estos periodos de tiempo.

E. Promover un programa de actividades complementarias dentro de la programación orientadas al fomento de la actividad física.

F. Promover un programa de actividades físicas extraescolares que dé oportunidades a todos los escolares (incluidas las chicas, los escolares menos habilidosos y los que poseen algún tipo de discapacidad).

G. Restringir las actividades sedentarias que los escolares pueden realizar en el tiempo que permanecen en el colegio es una forma indirecta pero que se ha mostrado efectiva para incrementar la actividad física. No permitir el uso de los juegos electrónicos y videojuegos mientras niños y niñas permanecen en la escuela tiene también efectos sobre los niveles de actividad.

De este modo y de acuerdo a todo lo comentado; para despedirnos hoy, deseamos dejaros contestándoos a vosotros mismos a una importante cuestión sobre la cual creemos que todo docente debería reflexionar hoy día, por el bien de sus alumnos...

¿CONSIDERÁIS VUESTRO CENTRO ESCOLAR, UNA "ESCUELA ACTIVA"?

¡ESPERAMOS VUESTRAS RESPUESTAS, ESTIMADOS AMIGOS!

¡UN  FUERTE ABRAZO!