¡JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS! (DESCARGAS, DOCUMENTOS ON-LINE Y VÍDEOS)

¡Hola nuevamente, queridos amigos! Numerosas han sido las ocasiones en las que a día de hoy y desde "Move It", hemos hecho referencia sobre la importancia de la promoción de la actividad física dentro de la infancia y la adolescencia, con objeto de la adquisición de una serie de hábitos saludables entre nuestros alumnos, que favorezcan a un desarrolló optimo e integral de los mismos y la posibilidad de optar a los diversos beneficios que esto conlleva a corto y largo plazo.

Para ello, un elemento esencial es el componente lúdico de las actividades propuestas, responsable en buena parte del grado de motivación de niños y jóvenes a la hora de participar en ellas en el entorno educativo, e incluso trasladarlas fuera de este. Así y a su vez, este grado de motivación puede potenciarse por medio de una amplia gama de actividades que a diferencia de los juegos y deportes habituales, tradicionales y convencionales; presentan un toque vanguardista, de modernidad y de innovación, como actividades novedosas y desconocidas a los ojos de nuestros estudiantes, aunque altamente atractivas. Estas actividades referidas, reciben el nombre de...

¡JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS!

(Agradecemos la imagen propuesta a "efcuarto.blogspot.com.es")

De este modo, podemos considerar que algunas de las características de este colectivo de juegos y deportes, serán:

a) Incluir la posibilidad de poder ser practicados en el medio escolar, por escasas e inadecuadas que sean las instalaciones (al permitir fácilmente la improvisación de las mismas).

b) Presentar facilidad en el aprendizaje desde su iniciación, mostrándose como habilidades sencillas que provocan de inmediato el paso a una situación real de juego (en la que además de perfeccionar dichas habilidades, divierten a los alumnos).

c) Poder ser practicados sin distinción de sexo o edad, ya que el nivel de todo el grupo suele ser bastante homogéneo, siendo la coeducación uno de los valores a destacar en el empleo de sus contenidos.

d) Poder ser practicados sin tener en cuenta el nivel de destreza de cada participante, al menos en la fase de iniciación y sobre todo al eliminar el elemento competitivo.

e) Poseer una intensidad moderada, valorándose en ellos más la dimensión cooperativa que la competitiva.

f) Manifestar una gran accesibilidad respecto a los materiales, por su economía o por la posibilidad de su fabricación casera (como por ejemplo, en el caso de adquirir o fabricar sticks de intercrosse, ringos, indiacas, etc), lo cual no resulta un desembolso excesivo para los departamentos de Educación Física de los centros escolares.

g) Mantener reglas flexibles y adaptables a los intereses de los participantes.

h) Facilitar que la actividad física perdure una vez que el alumno sale del sistema educativo, siendo traspasada al ámbito del ocio y el tiempo libre.

Teniendo en cuenta todo lo citado, y como alternativa accesible y motivadora para lograr una aproximación del colectivo infantojuvenil hacia la actividad física; en esta ocasión os proponemos una selección de este tipo de actividades de éxito asegurado entre vuestros estudiantes y facilitadas por cortesía de la asociación de profesorado de EF conocida como "ADAL" (www.apefadal.es), las cuales podréis descargar en vuestros respectivos PCs bajo el formato de fichas, y resultando pertenecientes varios de sus contenidos al interesante libro, "Educación del Ocio y Tiempo Libre con Actividades Físicas Alternativas" (de Manuel Martínez Gámez); el cual también podréis ver on-line al completo o adquirirlo de forma impresa, a partir de los enlaces que os ofreceremos igualmente a través de nuestro blog... ¡NO OS LO PERDÁIS!

FICHAS-SELECCIÓN DE JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS (HAZ "CLICK" PARA DESCARGAR):

FICHA 1-BOTEBOL, FICHA 2-INDIACA, FICHA 3-FÚTBOL GAÉLICO, FICHA 4-PALADÓS, FICHA 5-CUATRO X CUATRO, FICHA 6-BÓDIBOL, FICHA 7-REBOTÓN, FICHA 8-ULTIMABOLA, FICHA 9-MAZABOLA, FICHA 10-RINGORED, FICHA 11-CESTOMÓVIL, FICHA 12-MANODÓS, FICHA 13-PÉGOL, FICHA 14-INTERCROSSE, FICHA 15-CROQUET, FICHA 16-RINGO-PICA, FICHA 17-BALONKORF, FICHA 18-VÓRTEBAL 1 (DOBLE VORTEX), FICHA 19-VÓRTEBAL 2 (VORTERING), FICHA 20-BOLPA, FICHA 21-PÁDEL-FRONTÓN, FICHA 22-PELOC, FICHA 23-HURLING, FICHA 24-VOLANTÓN, FICHA 25-BOLA COLA, FICHA 26-RED COLECTIVA, FICHA 27-UNIHOCKEY, FICHA 28-KAITO, FICHA 29-NBA 2 BALL, FICHA 30-BEISBOLPIÉ, FICHA 31-CALVA, FICHA 32-BOLA Z, FICHA 33-CHITO, FICHA 34-CRICKET 1, FICHA 35-CRICKET 2, FICHA 36-CHANCAS, FICHA 37-STREETBALL (3 X 3), FICHA 38-TAMBURELLO, FICHA 39-RANA, FICHA 40-LA PITA 1, FICHA 41-LA PITA 2, FICHA 42-RAQUE-PLUMÓN, FICHA 43-BOLO VAQUEIRO, FICHA 44-THROWBALL, FICHA 45-KIN-BALL, FICHA 46-EL DUNI, FICHA 47-SLACKLINE, FICHA 48-TCHOUKBALL, FICHA 49-THE WAVE (BOARD), FICHA 50-MONOCICLO, FICHA 51-SNAKEBOARD, FICHA 52-ASTROJAX, FICHA 53-CARIOCAS, FICHA 54-COLPBOL, FICHA 55-AERO SPORT, FICHA 56- FLAG FOOTBALL, FICHA 57-BOLPA, FICHA 58-PADBOL, FICHA 59-BIJBOL, FICHA 60-STACKING, Y FICHA 61-LUCHA DEL GARROTE.

EDUCACIÓN DEL OCIO Y TIEMPO LIBRE CON ACTIVIDADES FÍSICAS ALTERNATIVAS (POR MANUEL MARTÍNEZ GÁMEZ)-LIBRO:

VER ON-LINE (HAZ "CLICK")

COMPRAR (HAZ "CLICK")

(Agradecemos la imagen propuesta a "www.espaciologopedico.com")

Y SI OS QUEDASTEIS CON GANAS DE MÁS... ¡DISFRUTAD DEL SIGUIENTE VÍDEO SOBRE DEPORTES ALTERNATIVOS!

¿NO OS APETECE PROBARLO EN VUESTRAS SESIONES?

¡ANIMAOS A ELLO Y CONTADNOS VUESTRA EXPERIENCIA EN "MOVE IT"!

¡UN ABRAZO!

¡JUEGOS ADAPTADOS A NIÑOS/AS CON NECESIDADES EDUCATIVAS ESPECIALES, DENTRO DEL AULA DE ED. FÍSICA! (DESCARGAS Y VÍDEOS)

¡Hola, estimados amigos! Si hacemos un poco de memoria, recordaremos que anteriormente y desde "Move It" hablábamos de la importancia de la actividad física adaptada e inclusiva, dirigida hacia los niños y niñas con algún tipo de discapacidad que presentan las mismas necesidades de realizar esta actividad física que el resto de nuestros alumnos, pero con un número menor de posibilidades a la hora de realizarla.

De este modo y para lograr la promoción de la actividad física y los hábitos saludables en este colectivo, es necesario desarrollar diferentes propuestas de actividades psicomotrices adaptadas a niños/as con necesidades educativas especiales, dentro del aula de Educación Física. Además, cabe destacar que dichas actividades no solo harán más accesible la participación de estos niños en el aula, sino que los alumnos que no presenten tales discapacidades se beneficiarán igualmente en clase desde el punto de vista psicomotriz y socio-afectivo, y respecto a una sensibilización hacia los compañeros que si las presenten, asumiendo el rol de estos según el tipo de discapacidad dada.

Así y como ejemplo de ello, hoy os proponemos un modelo de sesión para la clase de Ed. Física adaptada a un grupo que incluya un estudiante con una deficiencia visual, pudiendo simular dicho rol entre el resto de sus compañeros al vendarles los ojos para su participación en las actividades propuestas. No obstante, este modelo de sesión que os ofrecemos para que descarguéis a vuestro propio PC por cortesía de la revista digital, "EmásF", es solo un mero ejemplo para que os animéis a desarrollar vuestras propias adaptaciones de sesiones enfocadas hacia diferentes tipos de minusvalías. Y precisamente, en base a esta última idea, finalizaremos este día con un vídeo que nos mostrará una selección de juegos adaptados con alumnos de primaria según lo citado... ¡DISFRUTARLO!

"MODELO DE SESIÓN ADAPTADA A NIÑOS/AS INVIDENTES (EMÁSF)"

("DESCARGAR")

(Agradecemos la imagen propuesta a "www.elvalordelaeducacionfisica.com")

"JUEGOS ADAPTADOS-VÍDEO"

(NO OS PERDÁIS LA REFLEXIÓN DE LOS NIÑOS SOBRE LA ACTIVIDAD, AL FINAL DEL VÍDEO)

¡UN ABRAZO!

"FUNDACIÓN MAFRE-EDUCA TU MUNDO": ¡ACTIVIDAD FÍSICA, EJERCICIO Y DEPORTE (VÍDEO)! ¡ALIMENTACIÓN Y SALUD (VÍDEO)!

¡Bienvenidos de nuevo, queridos amigos! Hoy regresamos una vez más a vuestro lado desde "Move It", para ofreceros por cortesía de la "Fundación MAFRE", dos vídeos que podréis usar como nuevos recursos didácticos en clase y con vuestros alumnos para ayudarles a comprender la importancia de la actividad física y una dieta equilibrada, de una forma entretenida y divertida.

La Fundación MAFRE, creadora y responsable de los vídeos referidos, es una institución no lucrativa creada en 1975 por MAFRE, una empresa multinacional española dedicada al sector del seguro y reaseguro, con presencia en 49 países. Así, el principal objetivo de esta fundación es contribuir al bienestar de los ciudadanos y la sociedad, a través de cinco áreas especializadas: Colaborar con un amplio número de instituciones públicas y privadas nacionales e internacionales, ONGs, museos, fundaciones y asociaciones con objetivos afines a nuestra Fundación.

Pues bien, dicha fundación también se ha encargado de crear un espacio dentro de su web oficial (www.fundacionmapfre.org), llamado "Educa tu Mundo", y puesto a disposición de la comunidad educativa (colegios y docentes) con multitud de recursos y vídeos de diferentes temáticas para trabajar en el aula con niños, como la prevención de accidentes y la seguridad vial, la acción social, la cultura aseguradora, y la promoción de hábitos de vida saludables y actividad física. De este modo y como parte de esta excelente iniciativa, la citada fundación engloba diversos vídeos entre los cuales se encuentran los dos que os proponemos en el día de hoy, y que como os comentábamos nos hablarán de la importancia y beneficios de mantener un estilo de vida activo y una alimentación saludable... ¡NO OS LOS PERDÁIS Y USARLOS CON VUESTROS ALUMNOS!

ACTIVIDAD FÍSICA, EJERCICIO Y DEPORTE (VÍDEO)

ALIMENTACIÓN Y SALUD (VÍDEO)

¡UN ABRAZO!

MATERIALES DIDÁCTICOS: ¡ACTIVIDAD FÍSICA Y PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD INFANTIL (LIBRO)!

¡Hola, queridos amigos! En esta nueva ocasión y desde "Move It", llegamos hasta todos vosotros con una novedosa propuesta en lo referente a material didáctico para dar uso en el aula de primaria; el cual bajo nuestra experiencia, consideramos de gran interés y utilidad en nuestra labor de promocionar la actividad física y los hábitos saludables entre los mas pequeños de la casa. Este material que estamos seguros que no os dejará indiferentes, está compuesto por un libro formado por dos volúmenes y editado por la Universidad de Castilla-La Mancha en el año 2009, cuyo título es:

¡ACTIVIDAD FÍSICA Y PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD INFANTIL!

(Agradecemos la imagen propuesta a "www.amazon.es")

Esta obra que pone en manifiesto los beneficios de la actividad física recreativa y no competitiva, en alumnos de Ed. Primaria, se basa en un estudio pionero llevado a cabo en 1992 y realizado a más de 1.000 alumnos de 10 centros escolares de la provincia de Cuenca, cuyo objeto es la prevención del sedentarismo y la obesidad como la nueva pandemia no infecciona del siglo XXI; y cuyos autores, Vicente Martínez Vizcaíno y Mairena Sánchez López, director del Departamento de Enfermería y Fisioterapia e investigadora del Centro de Estudios Sociosanitarios (CESS) de la UCLM, respectivamente, podemos apreciar en la siguiente imagen de la presentación de dicho libro:

(Agradecemos la imagen propuesta a "www.lacerca.com")

El primer volumen que compone el libro tiene como objetivo fundamental presentar el diseño y los resultados de un estudio experimental realizado en los colegios citados, con la finalidad de evaluar la efectividad de un programa de promoción de actividad física basado en juegos para reducir la obesidad en escolares de 4º y 5º de Primaria.

Por su parte, el segundo de los volúmenes incluye los materiales requeridos para planificar una intervención en cualquier centro educativo, de características similares a la que fué llevada a cabo en este estudio, incluyendo las características, objetivos, contenidos y metodología de dicha intervención. Además, este volumen también incluye las 77 fichas de las sesiones que fueron realizadas en el programa, al tiempo que se podrá encontrar información detallada sobre el componente de la condición física (resistencia aeróbica, fuerza y resistencia muscular o flexibilidad) que se está desarrollando, la organización del juego, el material imprescindible y el tiempo que debe utilizarse en cada uno de ellos. Cinco fichas específicas para el desarrollo de la flexibilidad, un póster recopilatorio con todos los ejercicios de flexibilidad del programa, y un segundo póster con la pirámide de actividad física elaborada para el mismo, completarán este valioso recurso.

Por último y para concluir, si deseáis conseguir este libro lleno de aplicaciones para la consecución de los objetivos que pretendemos transmitir desde nuestro blog, os animamos a que lo hagáis a través de diferentes vías para que no os quedéis sin él (haz "click" en ellas): "AMAZON", "UNEBOOK", "TODOSTUSLIBROS.COM",  Y "CASA DEL LIBRO".

¡NO TE LO PIERDAS, HAZTE CON ÉL, Y CUÉNTANOS TU EXPERIENCIA EN "MOVE IT"!

¡UN ABRAZO!

"ACTIVIDAD FÍSICA" PARA "LA SALUD Y REDUCCIÓN DEL SEDENTARISMO": ¡"RECOMENDACIONES PARA LA POBLACIÓN (MSSSI, 2015)"! (DESCARGAS)

¡Hola de nuevo, estimados amigos! Como ya en numerosas ocasiones hemos expuesto en "Move It"; en la actualidad, un amplio número de estudios e investigaciones han dejado al descubierto la importancia de ser activo físicamente y reducir el sedentarismo de nuestras vidas; lo cual analizábamos desde este blog hace un tiempo (en un artículo al que podréis acceder nuevamente, haciendo "Click" aquí), a partir de las informaciones aportadas por la OMS (Organización Mundial de la Salud) en el año 2010. Estos dos factores, presentan una clara y evidente influencia en la mejora de la salud y el bienestar personal, en la prevención de las enfermedades crónicas; y por consiguiente, en el aumento de la esperanza de vida de la población. No obstante; un número superior a la mitad de la población (en España y la mayoría de los países desarrollados), no realiza la actividad física suficiente para mejorar y preservar su salud; lo cual en gran medida se debe al gran fenómeno de inactividad física que día a día se ha ido extendiendo, y que ha cambiado nuestro estilo de vida, dirigiéndolo hacia un grado importante de sedentarismo.

Por este motivo; creemos de suma importancia el seguir de cerca dicho tema; abogando por el conocimiento de datos referentes al mismo constantemente actualizados, causa por la que aun habiendo aportado anteriormente y como comentábamos, datos sobre esto enmarcados en el año 2010; en esta nueva ocasión os presentamos gracias al "Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad (MSSSI)" de "España", una nueva actualización de dichas investigaciones enmarcadas en el presente año 2015; en forma de nuevas "Recomendaciones para la población sobre Actividad Física para la Salud y Reducción del Sedentarismo", que tendrán por objeto el dar a conocer a la población cual es la cantidad, intensidad, frecuencia y duración de la actividad física que beneficia la salud (basadas en las recomendaciones existentes a nivel internacional por la OMS, y en la evidencia científica); teniendo como objetivo final que toda la población sea más activa físicamente según su edad, e incluyendo como rasgo innovador y por primera vez, el colectivo tomado por los niños menores de 5 años.

De este modo; os dejamos con una Tabla-Resumen para descargar a vuestro propio PC, de las citadas recomendaciones re-formuladas por el "Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad"; con la posibilidad de descargar también el documento original donde fueron propuestas, y son explicadas con un mayor detenimiento. Así y desde "Move It"; esperamos que dicha información os resulte tanto de interés como de utilidad, y que os ayude para vuestra actividad en el aula, de cara a  todos vuestros alumnos; y en la promoción de la actividad física y los hábitos saludables sobre los mismos y desde la escuela... ¡NO OS LO PERDÁIS!

DESCARGAR "TABLA/RESUMEN-RECOMENDACIONES" (HAZ "CLICK")

(Agradecemos la imagen propuesta a "creaconlaura.blogspot.com")

DESCARGAR "EL DOCUMENTO COMPLETO": "ACTIVIDAD FÍSICA" PARA "LA SALUD Y REDUCCIÓN DEL SEDENTARISMO" (HAZ "CLICK")

(Agradecemos la imagen propuesta a "recepscantabria.blogspot.com")

¡UN ABRAZO!

UN LLAMAMIENTO PARA "LA REFLEXIÓN", CON "EL DOCUMENTAL": "¡COMO UNO MÁS!"

¡Bienvenidos nuevamente, queridos amigos! Hoy y desde "Move It", deseamos acercar a vuestros hogares, un interesante documental que invita a la reflexión, creado y producido por la mano de la "Fundación Sanitas"; la cual os presentábamos hace un tiempo en nuestro blog en pasados artículos (que puedes recordar haciendo "Click"), con motivo de la labor que viene desarrollando bajo el objeto de promocionar la "Actividad Física y Deporte Inclusivo Adaptado", junto a los "Hábitos Saludables de Vida", entre los niños/as que poseen algún tipo de discapacidad; motivo por el cual se ven con un menor número de posibilidades que el resto de los niños, a la hora de realizar ejercicio y beneficiarse de ello de forma integral.

De este modo; este documental que os presentamos, dirigido por Judith Colell (directora y realizadora de cine y vicepresidenta de la Academia de las Artes y las Ciencias Cinematográficas), pretende transmitir a la sociedad los valores del deporte inclusivo, cuyo objetivo es lograr la inclusión de niños y niñas con alguna discapacidad física en la práctica conjunta del deporte con otros niños sin discapacidad.

Así; en él se nos narra la historia de Marco, de Blanca y de Pincho. Los tres sufren discapacidades severas; los tres van a la escuela; los tres tienen amigos, aficiones, ilusiones; los tres practican deporte; y sobre todo, los tres gracias al deporte consiguen sentirse como uno más... ¡Concretamente, gracias al deporte inclusivo! Y es que; Marco, Blanca y Pincho; juegan a hockey o a baloncesto conjuntamente con otros chicos sin discapacidad.

A través de su historia: la Fundación Sanitas, dentro de la Alianza para el Deporte Inclusivo; nos mostrará como desarrolla su labor, en función de la práctica deportiva conjunta con el fin de lograr una mayor cohesión social e integración, de todos aquellos a los que distintas discapacidades podrían impedirles sentirse como uno más. Blanca, Pincho y Marco; igual que cientos de jóvenes en España, lo han logrado gracias al deporte inclusivo... ¡Y ESTO, SOLO SERÁ EL PRINCIPIO!

Y tras esto; finalmente os presentamos para vuestro disfrute y meditación, el extraordinario  y lleno de fuerza, documental...

"¡COMO UNO MÁS!"

(NO TE LO PIERDAS; Y DÉJANOS TUS IMPRESIONES, EN LA SECCIÓN DE COMENTARIOS DE ESTE NUEVO ARTÍCULO)

¡UN ABRAZO!

¡"RECURSOS DIGITALES" Y "JUEGOS DIDÁCTICOS ON-LINE"!

¡Hola, amigos! En esta ocasión, iniciamos un nuevo día desde "Move It"; para ofreceros una pequeña selección de "Recursos Digitales" o "Juegos On-Line", que podrán ser enfocados hacia el área de "Educación Física" (además de otras áreas); los cuales irán siendo citados a continuación, explicando hacia que ciclo de Primaría están orientados; para que podáis utilizarlos dentro o fuera del aula con vuestros estudiantes, según consideréis oportuno:

1º. Juegos-"Proyecto Ludos" (Haz "Click" y accede al juego): Hace un tiempo os presentábamos este proyecto en nuestro blog (Haz "Click" para recordarlo), junto a material didáctico para vuestro respectivo uso en el aula; el cual se encarga de ofrecer recursos informáticos y educativos multimedia e interactivos en el área de "Educación Física" en Primaria; tanto para alumnos, como para profesores y padres. Pues bien; de su mano os traemos en el día de hoy una serie de juegos on-line, para trabajar todo esto con nuestros alumnos; los cuales estarán divididos en los 3 ciclos de Ed. Primaria, bajo 3 nombres diferentes: "Diverland" para "Primer Ciclo", "Ludoland" para "Segundo Ciclo", y "Moviland" para "Tercer Ciclo". ¡NO TE LOS PIERDAS!

(Agradecemos la imagen propuesta a "recursostic.educacion.es/primaria/ludos/web/")

2º. Juegos-"Mundo Primaria": En Mundo Primaria podrás encontrar una amplia gama de recursos digitales y juegos on-line (entre otras cosas). De este modo y entre todos ellos; nosotros os presentaremos los diseñados para trabajar "Hábitos Saludables de Vida" en los 2 primeros ciclos de Primaria (recuerda hacer "Click" en el nombre de cada uno para acceder a ellos):

A. Primer Ciclo: "Los Sentidos", "El Cuerpo", "Alimentos y Alimentación", y "Hábitos".

B. Segundo Ciclo: "Los Alimentos", y "Nutrición y Salud".

(Agradecemos la imagen propuesta a "www.mundoprimaria.com")

3º. Juegos-"Jugando con Palabras": Finalmente; nuestra ultima propuesta estará enfocada a "Primer Ciclo de Primaria", y constará de un juego sobre "Salud" y "El Cuerpo Humano"; que los más pequeños disfrutarán sin lugar a dudas. ¡Haz "Click" para acceder a él!

(Agradecemos la imagen propuesta a "www3.gobiernodecanarias.org")

¡ESPERAMOS QUE ESTAS PROPUESTAS RESULTEN DE VUESTRO AGRADO; Y LES ENCONTRÉIS UTILIDAD TANTO EN EL AULA, COMO FUERA DE ELLA!

¡UN ABRAZO!